La méthode Centaure 2.0®
Quand l’Excellence Technique Rencontre la Force Mentale
L’Alliance de Deux Forces
La Méthode Centaure 2.0 combine la puissance des outils de préparation mentale avec la finesse et la précision de mon regard d’experte de l’équitation en compétition. Car voici une vérité incontournable : un cheval est capable d’entendre et de sentir un rythme cardiaque à plusieurs centaines de mètres. Pensez-vous réellement pouvoir lui cacher vos inquiétudes et votre stress ? Impossible !
Tout l’enjeu de la préparation mentale pour les cavaliers réside dans cette capacité à maîtriser ses émotions en toutes circonstances pour ne pas influencer son cheval. Votre monture est votre miroir le plus sincère.
Un Accompagnement Complet et Engagé
Avec la Méthode Centaure 2.0, je vous accompagne pour maîtriser vos émotions face aux circonstances, aux enjeux, à la pression et au stress. Je décrypte avec vous vos comportements et votre technique grâce à des analyses vidéo et des coachings individuels en visio, une fois par semaine, sur plusieurs mois. Je serai présente à vos côtés tout au long du parcours. Je ne vous lâcherai pas !
Vos Objectifs, Votre Transformation
Le but est clair : vous aider à reprendre confiance en vous et en votre cheval, recréer une véritable relation avec votre compagnon de route, retrouver le plaisir de monter à la maison comme en concours. Vous établirez des objectifs clairs et atteignables qui vous permettront d’aborder votre saison de concours avec sérénité et performance, pour atteindre votre meilleur niveau.
Des Outils Puissants à Votre Service
Différentes techniques vous seront proposées lors de l’accompagnement :
Technique d’Anticipation Optimale (TAO) pour préparer vos échéances de la manière la plus précise possible, anticiper le moindre détail et être totalement prêt le jour J.
État de Confiance Optimum (ECO) pour être capable de solliciter en quelques secondes un état de confiance maximal.
Représentation Mentale (RM), une technique puissante qui allie l’imagerie mentale et un dialogue interne ultra-positif.
Technique de Conditionnement Optimal (TCO) pour accéder à vos ressources physiques et mentales juste avant de rentrer en piste.
Et encore plein d’autres méthodes qui vous seront proposées au fil des mois. Mon sac à dos est rempli d’outils éprouvés !
Plus Qu’un Accompagnement, Une Transformation
Grâce à tous ces outils, je ne vous vends pas seulement un accompagnement. Je vous promets une véritable transformation. Celle qui fait passer du doute à la certitude, de la tension à la maîtrise, de la performance subie à la performance choisie.
Bienvenue dans la Méthode Centaure 2.0.
